Saturday, 18 January 2014

Tip banyakkan susu ibu

Meh kita share how nak banyakkan susu ibu..sekarang ramai dah sedar tentang kepentingan susu ibu..Tips yg senang..
1. Pastikan bayi disusukan sekerap mungkin dan bagi yang bekerjaya, pastikan anda membuat sesi perahan yang konsisten setiap 2-3 jam. Jangan tunggu sehingga payudara bengkak baru nak pam...konsep yang salah. Teruskan pam dengan kala yang sama dan berterusan.
2. Pengambilan air yang mencukupi iaitu 3 liter sehari. Pastikan menyediakan botol minuman dengan indicator supaya senang mengetahui adakah keperluan 3L air dipenuhi untuk tempoh seharian.
3. Amalkan zikir dan mengaji setiap hari dan doa tanpa putus padaNYA kerana sesungguhnya rezeki ini datang dari ALLAH jua. Jadikan amalan harian.
p/s: kosongkan breast sekerap mungkin dan makan alfalfa dan esp slps sesi perahan/ direct feeding. insyaallah dapat membantu..okei..selamat mencube.. :)

No comments: